比分体育生活

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比分体育生活介绍

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比分体育生活新闻

清华大学东大运动场，400米跑道上，女生需要完成近4圈，男生需要完成7圈半。

从大一到大三，清华学生每年冬天都会这样做。长跑是清华大学秋季学期体育课的必修项目。女生需要在6分40秒内跑完1500米才能获得满分，而男生则需要在12分20秒内跑完3000米才能获得满分。

在清华，说起体育你会想到什么？

也许是重启的校规“不会游泳就不能毕业”，也许是“约翰马杯”的高光时刻，也许是运动队夺冠的荣誉，也许是正在为校园马拉松收集一组奖牌，这可能是晨跑。每天的球队聚会，或者各个体育俱乐部丰富多彩的活动……

来到清华大学后，你有喜欢过什么运动吗？

我们在清华大学见到了他们。以清华体育为契机，他从“旱鸭子”变成了对游泳“真正感兴趣”；他从一个自行车新手变成了铁人三项高手；他把在阳光下长跑当作一种习惯；她继续学习丰富的体育课程。扩大利益边界；而他，从集体项目中感受到无限的激情和快乐。

当他们刚进入清华大学时，体育可能与他们关系不大；但在花园里生活了几年后，他们和运动擦出了不一样的火花。

曾梵辰：一次打一场

刚到清华大学时，他发现周围的人都会骑自行车。新闻学院的曾凡辰震惊了。

与家乡对骑车上下坡的限制相比，骑自行车似乎是清华校园生活的一项必备技能。军训结束的一天晚上，他的室友成为了曾梵辰自行车路上的“启蒙者”。随着技术的提高，曾凡尘很快就加入了清华大学协和车队。当时，我们相约骑车去潭柘寺。四十多公里的距离对于他来说是那么的遥远。

2017年后，他陆续收到受访者的邀请，参加“铁人三项赛”。他似乎感受到了“铁人三项”的命运，开始了自己的“铁人三项”之旅。

铁人三项由游泳、自行车和长跑三个项目组成。在曾梵辰看来，“铁人三项”可以说是一项极限运动。对于非职业运动员来说，完成比赛是对意志的充分考验。

第一次参加温州长距离铁人三项世界杯时，入海不久，曾凡辰就感觉身体不同部位有小针刺。 2公里游泳阶段，他一边奋力游，一边在温水的昏昏欲睡和水母刺痛的清醒中交替。在清华大学训练几年后，自行车运动是曾繁辰的强项。但比赛当天，30多度的阳光让我手臂酸痛，赛道每圈三个陡峭的上坡基本相当于爬北京妙峰山。骑行过程中，他干脆将车停在路边，边喝水边往头上泼水，最后将磁力护目镜扣到头盔上，鼓起劲跑完了80公里。在最后20公里的长跑中，他用疯狂浇水的方式顺利完成了比赛。

“铁人三项”圈子里有一个普遍接受的说法，只有完成“大铁”——超级铁人三项（游泳3.8公里+自行车180公里+跑步42.195公里）的人才能称为“铁人”。作为一名业余运动员，226公里长的赛道意味着超强的意志和规律的训练。 2019年10月，曾梵辰在安徽完成了人生第一块“大铁”，耗时14小时58分钟。

在曾梵辰看来，铁人三项中的“铁人”是一个有毅力、自律、有毅力的人。这种“钢铁侠”精神也正在影响着他的校园生活。想到自己连“大铁”都坚持下来了，曾梵辰在很多事情上都变得更有信心了。同时，练习铁人三项也让他更加珍惜时间。奥运长距离“铁人三项”比赛中，为了节省时间，运动员在车内喝水、吃能量胶，并用橡皮筋将锁鞋绑在踏板上，游完泳后可以直接翻身到车上岸上。穿袜子所需的时间尽可能省钱。生活中，他也将节省下来的业余时间用于训练、恢复等有意义的事情。

“在‘铁人三项’的征程中，我不想设定目标和旗帜，我只想一次打一场比赛。”曾梵辰说道。

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