keep健身2023最新版

keep健身app功能

1、量身定做，多种健身训练供你选择

针对不同人群的训练计划，多种器材和阶段性健身目标组合安排，适用于最广泛的健身场景。

2、真人同步训练，录制训练记录

全程语音监督，自动同步进度，真正好的体验是，你永远不需要记动作，记组数。

3、准确的跑步记录，让你的跑步更有条理

精准的跑步路线记录、跑前热身、跑后拉伸，Keep为你提供更完善、更专业的跑步指导。

keep健身app优势

根据用户场景、健身目的制定各种训练计划，有无器械，4分钟也能完成一次健身训练

所有动作均配有视频、标准动作示范和精准的语言描述，让你快速上手

权威的健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

keep健身app特点

热门城市中有趣的跑步路线，让跑步更有乐趣

如果可以，每天选择跑步、骑车或步行上下班，用Keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

你可以在一个平台上记录你的健身、跑步、骑行和计步器数据，全面了解你的运动数据。